Lazania ze szpinakiem

Lazania ze szpinakiem to doskonała alternatywa dla klasycznej wersji z mięsem mielonym. Danie jest wyjątkowo kremowe dzięki połączeniu delikatnego sera z aromatycznym sosem beszamelowym. Dobrze doprawiony farsz sprawia, że potrawa smakuje wyśmienicie i jest bardzo sycąca. Jest to sprawdzony sposób na pyszny, wegetariański obiad dla całej rodziny.
★★★★★
★★★★★
4.8 (13 ocen)
Udostępnij przepis tutaj
Zdjęcie gotowego dania: Lazania ze szpinakiem

Kiedy przygotować lazania ze szpinakiem

Lazania ze szpinakiem pozwala na przygotowanie pełnowartościowego posiłku z dużą ilością warzyw. Domowe wykonanie daje gwarancję użycia świeżych składników i idealnego doprawienia każdego elementu potrawy. Danie to świetnie nadaje się do odgrzewania, co ułatwia planowanie posiłków na kolejne dni. Połączenie miękkiego makaronu z ciągnącym się serem zawsze cieszy się dużą popularnością wśród domowników.

Cztery kroki do lazania ze szpinakiem

Krok 1
Smażenie szpinaku: Na patelni rozgrzej oliwę i zeszklij drobno pokrojoną cebulę oraz przeciśnięty przez praskę czosnek. Dodaj świeży szpinak i smaż go krótko, aż zwiędnie i odparuje nadmiar wody. Gdy szpinak przestygnie, wymieszaj go w misce z serem ricotta oraz przypraw solą i pieprzem.
Krok 2
Przygotowanie sosu: W rondelku rozpuść masło, wsyp mąkę i energicznie mieszaj przez minutę, aby powstała jasna zasmażka. Powoli wlewaj mleko, cały czas mieszając rózgą, aby uniknąć powstania grudek w sosie. Gotuj na małym ogniu do zgęstnienia, po czym dodaj gałkę muszkatołową i sól do smaku.
Krok 3
Składanie warstw: Dno naczynia żaroodpornego posmaruj niewielką ilością sosu beszamelowego i ułóż pierwszą warstwę makaronu. Wyłóż część farszu szpinakowego, posyp odrobiną mozzarelli i polej beszamelem. Powtarzaj te kroki do wyczerpania składników, pamiętając o zakończeniu warstwą makaronu.
Krok 4
Pieczenie: Wierzch ostatniej warstwy makaronu posmaruj obficie pozostałym sosem beszamelowym i posyp parmezanem oraz resztą mozzarelli. Wstaw naczynie do piekarnika nagrzanego do 180 stopni Celsjusza i piecz przez około 35-40 minut. Przed pokrojeniem odstaw danie na 5 minut, aby warstwy się ustabilizowały.

Przydatne wskazówki do lazania ze szpinakiem

Jeśli używasz mrożonego szpinaku, pamiętaj o jego całkowitym rozmrożeniu i bardzo dokładnym odciśnięciu z płynu. Nadmiar wody może sprawić, że lazania ze szpinakiem będzie zbyt rzadka po upieczeniu. Makaron zazwyczaj nie wymaga wcześniejszego gotowania, o ile w naczyniu znajduje się odpowiednia ilość sosu. Płaty makaronu wchłoną wilgoć z beszamelu i zmiękną podczas pieczenia w piekarniku.

Możesz wzbogacić farsz o dodatki takie jak suszone pomidory lub pokruszony ser feta. Aby wierzch dania nie przypiekł się zbyt mocno, możesz przykryć naczynie folią aluminiową na pierwsze 20 minut pieczenia. Zawsze sprawdzaj miękkość makaronu widelcem przed wyjęciem potrawy z pieca. Pamiętaj, aby beszamel był gładki i aksamitny, co zapewni najlepszą strukturę dania.

Możesz wypróbować także te przepisy: sałatka letnia, szaszłyki z kurczaka albo gratin ziemniaczany.

Składniki

porcje
Dostosuj ilość
  • 12 płatów makaronu do lazanii
  • 500 g świeżego szpinaku
  • 250 g sera ricotta
  • 200 g tartej mozzarelli
  • 50 g masła
  • 50 g mąki pszennej
  • 500 ml mleka
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 cebula
  • 50 g tartego parmezanu
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 1 szczypta gałki muszkatołowej

Czas przygotowania

Przybory kuchenne

Wartości odżywcze

WARTOŚCI ODŻYWCZEna porcję
  • Energia:2866 kJ / 685 kcal
  • Tu0142uszcz:38 g
  • - Kwasy tu0142uszczowe nasycone:22 g
  • Wu0119glowodany:52 g
  • - Cukry:8 g
  • Biau0142ko:32 g
  • Bu0142onnik:4 g
  • Su00f3l:1.4 gram

Najczęściej zadawane pytania

Tak, lazania ze szpinakiem może zostać złożona kilka godzin przed pieczeniem i przechowywana w lodówce. Dzięki temu makaron zacznie delikatnie mięknąć jeszcze przed włożeniem do piekarnika, co skróci czas pieczenia o kilka minut.
Najprostszym sposobem jest wbicie widelca lub noża w środek potrawy. Jeśli narzędzie bez oporu przechodzi przez wszystkie warstwy makaronu, oznacza to, że lazania ze szpinakiem jest już miękka i gotowa do wyjęcia.
Sos beszamelowy gęstnieje w miarę gotowania oraz podczas stygnięcia. Jeśli jest zbyt gęsty, wystarczy dolać do niego odrobinę mleka i energicznie wymieszać, aż uzyska pożądaną, kremową konsystencję idealną do smarowania płatów.
Co sądzisz o tym przepisie?
4.8 / 5 - (13 ocen)