Kimchi

Kimchi to tradycyjna koreańska kiszonka, która łączy w sobie wyrazisty smak kapusty pekińskiej z aromatycznymi przyprawami. Domowe przygotowanie tego specjału pozwala na uzyskanie głębokiego aromatu, którego trudno szukać w gotowych produktach ze sklepu. Danie to świetnie sprawdza się jako dodatek do obiadu lub baza do wielu azjatyckich zup. Wystarczy kilka prostych składników, aby cieszyć się zdrowym i smacznym przetworem w swojej kuchni.
★★★★★
★★★★★
4.7 (9 ocen)
Udostępnij przepis tutaj
Zdjęcie gotowego dania: Kimchi

Co sprawia, że kimchi się udaje

Własnoręcznie robione kimchi daje pełną kontrolę nad poziomem ostrości oraz jakością użytych dodatków. Proces fermentacji nadaje warzywom unikalnego, kwaśno-pikantnego charakteru, który idealnie kontrastuje z delikatnym ryżem lub smażonym mięsem. Jest to doskonały sposób na urozmaicenie codziennego jadłospisu o naturalne kiszonki pełne wartościowych składników. Raz przygotowana porcja wystarcza na długi czas, stając się uniwersalnym elementem wielu posiłków.

Jak przygotować kimchi

Krok 1
Przygotowanie kapusty: Kapustę pekińską przekrój wzdłuż na ćwiartki, a następnie pokrój w poprzek na większe kawałki o szerokości około trzech centymetrów. Włóż warzywa do dużej miski, zasyp solą morską i dokładnie wymieszaj, lekko ugniatając dłońmi. Odstaw kapustę na dwie godziny, aby zmiękła i puściła sok, co ułatwi późniejszy proces kiszenia.
Krok 2
Płukanie i siekanie: Po dwóch godzinach bardzo dokładnie wypłucz kapustę pod bieżącą zimną wodą, aby pozbyć się nadmiaru soli, a następnie odsącz ją na durszlaku. Rzodkiew obierz i pokrój w cienkie słupki, natomiast szczypiorek posiekaj na kawałki o długości około czterech centymetrów. Przygotowane warzywa przełóż do czystej, suchej miski i odstaw na bok.
Krok 3
Pasta z przypraw: Czosnek oraz imbir zetrzyj na tarce o drobnych oczkach i umieść w małym naczyniu. Dodaj płatki chili gochugaru, sos rybny oraz cukier, a następnie mieszaj do uzyskania gęstej i jednolitej pasty o intensywnym czerwonym kolorze. Ta baza nada potrawie charakterystyczną ostrość i głęboki, tradycyjny aromat koreańskiej kiszonki.
Krok 4
Łączenie i fermentacja: Do miski z kapustą, rzodkwią i szczypiorkiem dodaj przygotowaną pastę i dokładnie wymieszaj, najlepiej używając rękawiczek ochronnych. Całość przełóż ciasno do słoika, mocno ugniatając warzywa, aby na wierzchu pojawił się sok. Słoik zamknij i zostaw w temperaturze pokojowej na dwa dni, a potem przenieś do lodówki.

Porady i triki do kimchi

Podczas układania warzyw w słoiku bardzo ważne jest, aby zostawić około trzech centymetrów wolnej przestrzeni od góry, ponieważ podczas fermentacji objętość może się nieco zwiększyć. Zawsze dbaj o to, aby wszystkie składniki były całkowicie przykryte płynem, co zapobiega psuciu się przetworów. Jeśli wolisz mniej ostre smaki, możesz zacząć od mniejszej ilości płatków chili.

Pamiętaj, aby do wyjmowania gotowych warzyw zawsze używać czystych sztućców, co przedłuży trwałość produktu w lodówce. Kimchi z czasem robi się coraz bardziej kwaśne, co jest naturalnym procesem i nie oznacza, że produkt jest zepsuty. Starsza kiszonka o bardzo intensywnym smaku najlepiej nadaje się do smażenia z ryżem lub jako składnik rozgrzewających zup.

Zobacz też smażone udka z kurczaka, sałatka z soczewicą albo bajgiel z indykiem, jeśli szukasz więcej inspiracji.

Składniki

porcje
Dostosuj ilość
  • 1 kg kapusty pekińskiej
  • 2 litry wody
  • 60 g soli morskiej
  • 1 biała rzodkiew
  • 3 ząbki czosnku
  • 2 cm świeżego imbiru
  • 3 łyżki płatków chili gochugaru
  • 2 łyżki sosu rybnego
  • 1 pęczek szczypiorku
  • 1 łyżeczka cukru

Czas przygotowania

Przybory kuchenne

Wartości odżywcze

WARTOŚCI ODŻYWCZEna porcję
  • Energia:188 kJ / 45 kcal
  • Tu0142uszcz:0 g
  • - Kwasy tu0142uszczowe nasycone:0 g
  • Wu0119glowodany:9 g
  • - Cukry:4 g
  • Biau0142ko:2 g
  • Bu0142onnik:3 g
  • Su00f3l:1.2 gram

Najczęściej zadawane pytania

Prawidłowo przygotowane kimchi przechowywane w lodówce zachowuje świeżość przez co najmniej trzy miesiące. Z upływem czasu proces fermentacji postępuje, co sprawia, że smak staje się bardziej intensywny i kwaśny. Ważne jest, aby słoik był zawsze szczelnie zamknięty po każdym użyciu.
Tak, sos rybny można zastąpić sosem sojowym, aby przygotować wersję wegetariańską lub wegańską. Kimchi nadal będzie miało świetny smak, choć straci nieco na tradycyjnym, rybnym aromacie. Warto wtedy dodać odrobinę więcej czosnku lub imbiru dla wzmocnienia smaku.
Zbyt słony smak wynika zazwyczaj z niedostatecznego wypłukania kapusty po wstępnym soleniu. Jeśli gotowa kiszonka jest za słona, możesz dodać do niej więcej świeżej, pokrojonej rzodkwi lub marchwi, które wchłoną nadmiar soli podczas fermentacji. Zawsze warto kilkukrotnie przepłukać kapustę zimną wodą przed dodaniem pasty.
Co sądzisz o tym przepisie?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 - (9 ocen)