Antrykot z grilla

Antrykot z grilla to jeden z najbardziej soczystych kawałków wołowiny, który doskonale sprawdza się podczas letniego biesiadowania. Dzięki naturalnej zawartości tłuszczu mięso po upieczeniu pozostaje miękkie, delikatne i niezwykle aromatyczne. Przygotowanie idealnego steka nie wymaga skomplikowanych marynat, a jedynie dobrej jakości produktu i odpowiedniej temperatury rusztu. To danie zadowoli każdego miłośnika konkretnych posiłków mięsnych.
★★★★★
★★★★★
4.7 (6 ocen)
Udostępnij przepis tutaj
Zdjęcie gotowego dania: Antrykot z grilla

Co sprawia, że antrykot z grilla się udaje

Wybierając antrykot z grilla, stawiasz na mięso o bogatym smaku, który uwalnia się podczas wytapiania charakterystycznego przerostu tłuszczu. Ten konkretny element wołowiny jest znacznie łatwiejszy w obróbce niż chuda polędwica, ponieważ trudniej go wysuszyć na ogniu. Jest to idealny wybór na rodzinny obiad lub spotkanie ze znajomymi, gdzie liczy się prostota i doskonały efekt końcowy. Odpowiednio przyrządzony stek stanowi podstawę udanego grillowania w klasycznym stylu.

Jak przygotować antrykot z grilla

Krok 1
Przygotowanie mięsa: Wyjmij wołowinę z lodówki przynajmniej pół godziny przed planowanym grillowaniem, aby mięso osiągnęło temperaturę pokojową. Osusz każdy płat bardzo dokładnie za pomocą ręcznika papierowego, co jest kluczowe dla uzyskania chrupiącej skórki. Posmaruj antrykot cienką warstwą oleju roślinnego z każdej strony. Nie używaj jeszcze soli, aby uniknąć puszczania soków przez mięso przed kontaktem z ogniem.
Krok 2
Nagrzewanie rusztu: Przygotuj grill i rozgrzej go do wysokiej temperatury, dbając o czystość rusztu przed położeniem mięsa. Antrykot z grilla wymaga intensywnego ciepła, aby włókna szybko zamknęły się i zatrzymały wilgoć w środku. Jeśli korzystasz z urządzenia węglowego, poczekaj, aż brykiet pokryje się jasnym nalotem popiołu. Wyznacz na grillu strefę o mniejszej temperaturze, w którą przesuniesz mięso w razie zbyt dużych płomieni.
Krok 3
Grillowanie: Połóż steki na mocno rozgrzanym ruszcie i piecz przez około 3 do 4 minut z każdej strony dla uzyskania średniego wysmażenia. W trakcie pieczenia dołóż na mięso lekko rozgnieciony czosnek oraz gałązkę rozmarynu, aby nadać mu głęboki aromat. Staraj się nie obracać mięsa niepotrzebnie, wystarczy zrobić to tylko raz w połowie czasu. Dopraw steki solą oraz świeżo mielonym pieprzem dopiero pod sam koniec grillowania.
Krok 4
Odpoczynek: Zdejmij gotowy antrykot z grilla i połóż go na desce do krojenia lub podgrzanym talerzu. Przykryj mięso luźno folią aluminiową i pozwól mu odpoczywać przez pełne 5 minut przed podaniem. Ten proces pozwala sokom wewnątrz mięsa uspokoić się i równomiernie rozłożyć w całym kawałku. Dzięki temu po przekrojeniu stek będzie niezwykle soczysty i miękki w każdym kęsie.

Na co uważać przy antrykot z grilla

Podczas zakupów zwracaj uwagę na marmurkowatość mięsa, czyli drobne białe niteczki tłuszczu widoczne w tkance. To właśnie one odpowiadają za to, że antrykot z grilla po upieczeniu jest tak aromatyczny i kruchy. Nigdy nie sprawdzaj stopnia wysmażenia poprzez nakłuwanie mięsa widelcem, ponieważ spowoduje to wyciek soków i przesuszenie potrawy. Używaj wyłącznie szczypiec do przewracania steka na drugą stronę.

Jeśli lubisz bardzo krwiste steki, skróć czas grillowania do 2 minut na każdą stronę. Pamiętaj, że grubość plastra ma kluczowe znaczenie dla czasu obróbki cieplnej, dlatego staraj się kupować mięso o grubości około 3 centymetrów. Po okresie odpoczynku możesz położyć na wierzchu steka odrobinę masła ziołowego. Doskonale uzupełni ono smak grillowanej wołowiny.

Możesz wypróbować także te przepisy: chipsy z buraka, filet z flądry z piekarnika albo musaka z soczewicą.

Składniki

porcje
Dostosuj ilość
  • 600 g antrykotu wołowego
  • 2 łyżki oleju roślinnego
  • 1 łyżeczka soli gruboziarnistej
  • 1 łyżeczka świeżo mielonego pieprzu
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 gałązka świeżego rozmarynu

Czas przygotowania

Przybory kuchenne

Wartości odżywcze

WARTOŚCI ODŻYWCZEna porcję
  • Energia:3640 kJ / 870 kcal
  • Tu0142uszcz:74 g
  • - Kwasy tu0142uszczowe nasycone:25 g
  • Wu0119glowodany:1 g
  • - Cukry:0 g
  • Biau0142ko:55 g
  • Bu0142onnik:0 g
  • Su00f3l:1.2 gram

Najczęściej zadawane pytania

Antrykot z grilla wymaga zwykle około 30 minut gotowania, ale czas może się lekko różnić w zależności od ilości i metody. Pod koniec sprawdź, czy antrykot z grilla ma właściwą konsystencję.
Żeby dobrze przygotować Antrykot z grilla, warto trzymać się podanych czasów i kontrolować temperaturę. Mieszaj albo obracaj składniki tylko wtedy, gdy wymaga tego metoda.
Najważniejsze jest to, żeby nie przygotowywać Antrykot z grilla zbyt długo. Pod koniec sprawdź konsystencję i dopasuj czas do ilości.
Co sądzisz o tym przepisie?
4.7 / 5 - (6 ocen)