Makaron z łososiem i sosem śmietanowym

Makaron z łososiem i sosem śmietanowym to klasyczne połączenie, które sprawdza się na szybki obiad. Danie jest kremowe, delikatne i sycące dzięki dodatkowi świeżej ryby. Przygotowanie nie zajmuje dużo czasu, co sprawia, że jest to idealny wybór po pracy. Wystarczy kilka podstawowych składników, aby stworzyć posiłek jak z dobrej restauracji.
★★★★★
★★★★★
4.7 (15 ocen)
Udostępnij przepis tutaj
Zdjęcie gotowej potrawy: Makaron z łososiem i sosem śmietanowym

Powody, żeby zrobić makaron z łososiem i sosem śmietanowym

Makaron z łososiem i sosem śmietanowym łączy w sobie prostotę wykonania z wyjątkowym smakiem. Sos na bazie śmietanki idealnie komponuje się z kawałkami podsmażonego łososia i aromatycznym koperkiem. Ryba dostarcza cennych kwasów tłuszczowych, a makaron zapewnia energię na resztę dnia. To danie, które smakuje zarówno dorosłym, jak i dzieciom.

Jak zrobić makaron z łososiem i sosem śmietanowym

Krok 1
Przygotowanie makaronu: W dużym garnku zagotuj wodę z dodatkiem soli. Wsyp makaron i gotuj go według instrukcji na opakowaniu, aby był al dente. Odcedź makaron, zachowując pół szklanki wody z gotowania do ewentualnego rozrzedzenia sosu.
Krok 2
Smażenie łososia: Umyj filet z łososia, osusz go ręcznikiem papierowym i pokrój w kostkę o boku około dwóch centymetrów. Na patelni rozpuść masło i wrzuć kawałki ryby. Smaż przez około cztery minuty, aż łosoś zmieni kolor na jasnoróżowy, a pod koniec dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek.
Krok 3
Przygotowanie sosu: Wlej na patelnię śmietankę i doprowadź do lekkiego wrzenia na małym ogniu. Gotuj przez chwilę, aż sos nieco zgęstnieje, a następnie dodaj sok z cytryny, sól oraz pieprz. Wsyp posiekany świeży koperek i dokładnie wymieszaj wszystkie składniki.
Krok 4
Łączenie składników: Do gotowego sosu z łososiem dodaj ugotowany wcześniej makaron. Jeśli całość jest zbyt gęsta, dolej odrobinę odłożonej wody z gotowania makaronu. Wymieszaj delikatnie, aby sos dokładnie pokrył każdą kluskę i podawaj od razu po przygotowaniu.

Jak sprawić, żeby makaron z łososiem i sosem śmietanowym się udało

Do tego dania najlepiej pasuje makaron typu tagliatelle lub penne, który dobrze trzyma gęsty sos. Jeśli chcesz, aby makaron z łososiem i sosem śmietanowym był lżejszy, możesz użyć śmietanki osiemnastki przeznaczonej do sosów. Pamiętaj jednak, aby najpierw ją zahartować gorącym sosem, żeby uniknąć zważenia.

Świeży łosoś smakuje najlepiej, ale w razie potrzeby możesz wykorzystać łososia wędzonego na gorąco. Nie smaż go wtedy zbyt długo, wystarczy go tylko krótko podgrzać w kremowym sosie. Dodatek kilku kropel soku z cytryny jest kluczowy, ponieważ przełamuje on tłusty smak ryby i śmietany. Możesz również posypać gotowe danie odrobiną tartego parmezanu przed samym podaniem.

Mogą spodobać ci się także sałatka makaronowa z łososiem wędzonym na zimno, chipsy ziemniaczane albo paella z owocami morza.

Składniki

porcje
Dostosuj ilość
  • 300 g makaronu penne
  • 250 g świeżego fileta z łososia
  • 200 ml śmietanki 30%
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 łyżka masła
  • 1 pęczek świeżego koperku
  • 1 łyżeczka soku z cytryny
  • 0.5 łyżeczki soli
  • 0.5 łyżeczki pieprzu

Czas przygotowania

Przybory kuchenne

Wartości odżywcze

WARTOŚCI ODŻYWCZEna porcję
  • Energia:2448 kJ / 585 kcal
  • Tu0142uszcz:34 g
  • - Kwasy tu0142uszczowe nasycone:17 g
  • Wu0119glowodany:42 g
  • - Cukry:3 g
  • Biau0142ko:26 g
  • Bu0142onnik:2 g
  • Su00f3l:620 milligram

Najczęściej zadawane pytania

Makaron z łososiem i sosem śmietanowym wymaga zwykle około 10 minut gotowania, ale czas może się lekko różnić w zależności od ilości i metody. Pod koniec sprawdź, czy makaron z łososiem i sosem śmietanowym ma właściwą konsystencję.
Żeby dobrze przygotować Makaron z łososiem i sosem śmietanowym, warto trzymać się podanych czasów i kontrolować temperaturę. Mieszaj albo obracaj składniki tylko wtedy, gdy wymaga tego metoda.
Najważniejsze jest to, żeby nie przygotowywać Makaron z łososiem i sosem śmietanowym zbyt długo. Pod koniec sprawdź konsystencję i dopasuj czas do ilości.
Co sądzisz o tym przepisie?
4.7 / 5 - (15 ocen)