Zrazy wołowe

Zrazy wołowe to absolutny klasyk polskiej kuchni, który od pokoleń króluje na niedzielnych stołach. Przygotowuje się je z cienko rozbitych plastrów mięsa zawiniętych z aromatycznym nadzieniem z boczku i ogórka kiszonego. Długie duszenie sprawia, że wołowina staje się niezwykle krucha i delikatna. Całość dopełnia gęsty, ciemny sos o głębokim, mięsnym smaku.
★★★★★
★★★★★
4.7 (6 ocen)
Udostępnij przepis tutaj
Zdjęcie gotowego dania Zrazy wołowe

Co jest ważne przy zrazy wołowe

Zrazy wołowe to danie, które łączy w sobie wyraziste smaki wędzonki, kwaśnego ogórka i szlachetnej wołowiny. Jest to posiłek sycący i bardzo elegancki, dlatego idealnie sprawdza się podczas rodzinnych uroczystości. Proces duszenia pozwala wydobyć z mięsa to, co najlepsze, tworząc naturalnie gęsty sos bez zbędnych zagęstników. Raz spróbowane domowe zrazy zapadają w pamięć na długo.

Jak zrobić zrazy wołowe

Krok 1
Przygotowanie mięsa: Mięso wołowe pokrój w poprzek włókien na plastry o grubości około jednego centymetra. Każdy kawałek rozbij bardzo cienko tłuczkiem przez folię spożywczą, aby nie rozerwać mięsa. Oprósz płaty z obu stron solą oraz świeżo mielonym pieprzem, a następnie posmaruj jedną stronę cienką warstwą musztardy.
Krok 2
Nadziewanie: Boczek, ogórki kiszone oraz jedną cebulę pokrój w podłużne słupki. Na każdym płacie mięsa, po stronie posmarowanej musztardą, ułóż porcję boczku, ogórka i cebuli. Zwiń mięso ciasno w rolady, chowając boki do środka, i zabezpiecz je wykałaczkami lub zwiąż sznurkiem bawełnianym.
Krok 3
Smażenie: Przygotowane rolady obtocz delikatnie w mące pszennej, strzepując jej nadmiar. Na patelni rozgrzej smalec i obsmaż zrazy z każdej strony na mocnym ogniu, aż będą ciemnobrązowe. Rumiana skórka nada sosowi odpowiedni kolor i intensywny aromat.
Krok 4
Duszenie: Do podsmażonego mięsa dodaj drugą cebulę pokrojoną w kostkę, liście laurowe oraz ziele angielskie. Wlej gorący bulion, przykryj patelnię i duś na małym ogniu przez około półtorej godziny. Zrazy wołowe będą gotowe, gdy mięso stanie się całkowicie miękkie, a sos zredukuje się i zgęstnieje.

Moje wskazówki do zrazy wołowe

Do przygotowania tego dania najlepiej wybierać udziec wołowy lub zrazową górną, które po długim duszeniu stają się miękkie. Ważne jest, aby podczas obsmażania nie kłaść zbyt wielu rolad na raz, by temperatura tłuszczu nie spadła drastycznie. Jeśli sos wyda Ci się zbyt blady, możesz dodać do niego odrobinę koncentratu pomidorowego lub suszonych grzybów dla głębi koloru. Pamiętaj, aby przed podaniem delikatnie usunąć wykałaczki lub sznurek, by nie przeszkadzały podczas jedzenia.

Zrazy wołowe najlepiej smakują podawane z kaszą gryczaną i surówką z modrej kapusty lub buraczkami na ciepło. Danie to można z powodzeniem przygotować dzień wcześniej, ponieważ po odgrzaniu smaki jeszcze lepiej się przenikają. Jeśli wolisz bardziej kremowy sos, pod koniec duszenia możesz dodać łyżkę gęstej śmietany, choć tradycyjny przepis tego nie wymaga.

Zobacz także te przepisy: placki ziemniaczane, smoothie ananasowe lub stek z łaty wołowej z patelni.

Składniki

porcje
Dostosuj ilość
  • 800 g udźca wołowego
  • 100 g boczku wędzonego
  • 3 ogórki kiszone
  • 2 cebule
  • 2 łyżki musztardy
  • 500 ml bulionu wołowego
  • 3 łyżki mąki pszennej
  • 2 liście laurowe
  • 3 ziarna ziela angielskiego
  • 2 łyżki smalcu
  • 1 szczypta soli
  • 1 szczypta pieprzu

Czas przygotowania

Przybory kuchenne

Wartości odżywcze

WARTOŚCI ODŻYWCZEna porcję
  • Energia:2134 kJ / 510 kcal
  • Tu0142uszcz:29 g
  • - Kwasy tu0142uszczowe nasycone:10 g
  • Wu0119glowodany:11 g
  • - Cukry:3 g
  • Biau0142ko:48 g
  • Bu0142onnik:2 g
  • Su00f3l:1.6 gram

Najczęściej zadawane pytania

Zrazy wołowe wymaga zwykle około 90 minut gotowania, ale czas może się lekko różnić w zależności od ilości i metody. Pod koniec sprawdź, czy zrazy wołowe ma właściwą konsystencję.
Żeby dobrze przygotować Zrazy wołowe, warto trzymać się podanych czasów i kontrolować temperaturę. Mieszaj albo obracaj składniki tylko wtedy, gdy wymaga tego metoda.
Najważniejsze jest to, żeby nie przygotowywać Zrazy wołowe zbyt długo. Pod koniec sprawdź konsystencję i dopasuj czas do ilości.
Co sądzisz o tym przepisie?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 - (6 ocen)