Zupa kukurydziana

Zupa kukurydziana to niezwykle kremowe i sycące danie, które przygotujesz w zaledwie pół godziny. Jej delikatna słodycz doskonale łączy się z wytrawnym bulionem, tworząc idealną kompozycję na szybki lunch lub obiad. Przepis opiera się na prostych składnikach, które większość z nas ma w swojej kuchni. To świetny sposób na rozgrzewający posiłek, który polubią zarówno dorośli, jak i dzieci.
★★★★★
★★★★★
4.8 (7 ocen)
Udostępnij przepis tutaj
Zdjęcie gotowej zupy: Zupa kukurydziana

Dlaczego zupa kukurydziana to dobry pomysł

Zupa kukurydziana jest wyjątkowo łatwa w wykonaniu, ponieważ większość pracy wykonuje blender. Wykorzystanie kukurydzy z puszki sprawia, że danie można przyrządzić o każdej porze roku, niezależnie od sezonu. Dzięki dodatkowi ziemniaków potrawa staje się gęsta i pożywna bez konieczności robienia zasmażki. Zupa kukurydziana to także doskonała baza do eksperymentów z przyprawami, takimi jak chili czy wędzona papryka.

Jak przygotować zupa kukurydziana

Krok 1
Przygotowanie bazy: Cebulę oraz ziemniaki obierz i pokrój w kostkę podobnej wielkości. Kukurydzę odsącz z zalewy na sitku, a następnie przepłucz pod bieżącą wodą.
Krok 2
Podsmażanie: W garnku rozgrzej masło i wrzuć posiekaną cebulę. Smaż przez kilka minut, aż stanie się szklista i miękka, ale nie dopuść do jej zbrązowienia.
Krok 3
Gotowanie: Do garnka dodaj ziemniaki oraz kukurydzę, a następnie całość zalej gorącym bulionem. Dodaj kurkumę i gotuj pod przykryciem przez około 15 minut, aż ziemniaki będą całkowicie miękkie.
Krok 4
Wykończenie: Zdejmij garnek z ognia i zmiksuj składniki na gładki krem za pomocą blendera. Wlej śmietankę, dopraw solą oraz pieprzem i wymieszaj, aby zupa kukurydziana nabrała odpowiedniej konsystencji.

Jak sprawić, żeby zupa kukurydziana się udało

Jeśli zależy ci na bardzo aksamitnej teksturze, po zmiksowaniu przetrzyj zupę przez gęste sitko. Pozwoli to usunąć resztki twardych łusek z ziaren kukurydzy, które czasem zostają po blendowaniu. Zupa kukurydziana smakuje wyśmienicie podana z chrupiącymi grzankami czosnkowymi lub popcornem. Możesz również dodać odrobinę soku z cytryny, aby przełamać naturalną słodycz warzywa.

Dla miłośników ostrzejszych smaków polecam dodanie szczypty płatków chili bezpośrednio przed podaniem. Jeśli chcesz, aby danie było bardziej treściwe, posyp je na talerzu podsmażonym boczkiem lub kawałkami wędzonej ryby. Pamiętaj, aby nie gotować zupy zbyt długo po dodaniu śmietanki, by zachowała świeży aromat. Przechowuj gotowe danie w lodówce w szczelnym pojemniku do trzech dni.

Mogą spodobać ci się także paluszki z kurczaka, sałatka z jarmużu albo chleb żytni.

Składniki

porcje
Dostosuj ilość
  • 2 puszki kukurydzy konserwowej
  • 1 cebula
  • 2 ziemniaki
  • 1 litr bulionu warzywnego
  • 100 ml śmietanki kremówki
  • 1 łyżka masła
  • Sól
  • Pieprz
  • Pół łyżeczki kurkumy

Czas przygotowania

Przybory kuchenne

Wartości odżywcze

WARTOŚCI ODŻYWCZEna porcję
  • Energia:1192 kJ / 285 kcal
  • Tu0142uszcz:12 g
  • - Kwasy tu0142uszczowe nasycone:7 g
  • Wu0119glowodany:38 g
  • - Cukry:7 g
  • Biau0142ko:6 g
  • Bu0142onnik:5 g
  • Su00f3l:840 milligram

Najczęściej zadawane pytania

Zupa kukurydziana wymaga zwykle około 10 minut gotowania, ale czas może się lekko różnić w zależności od ilości i metody. Pod koniec sprawdź, czy zupa kukurydziana ma właściwą konsystencję.
Żeby dobrze przygotować Zupa kukurydziana, warto trzymać się podanych czasów i kontrolować temperaturę. Mieszaj albo obracaj składniki tylko wtedy, gdy wymaga tego metoda.
Najważniejsze jest to, żeby nie przygotowywać Zupa kukurydziana zbyt długo. Pod koniec sprawdź konsystencję i dopasuj czas do ilości.
Co sądzisz o tym przepisie?
4.8 / 5 - (7 ocen)